薄毛対策としてミノキシジル治療を始めると同時に、髪に良いとされる他の栄養素も補いたいと考え、サプリメントの併用を検討する人は多いでしょう。健康のために良かれと思って飲んでいるサプリメントが、実はミノキシジルとの飲み合わせにおいて、注意が必要な場合があることをご存知でしょうか。サプリメントは医薬品ではありませんが、特定の成分が濃縮されており、体に様々な作用を及ぼす可能性があります。ミノキシジルとの飲み合わせで、まず注意したいのが「血流改善」や「血管拡張」を謳ったサプリメントです。例えば、ヨーロッパで血流改善ハーブとして知られる「イチョウ葉エキス」や、血液をサラサラにする効果が期待される「EPA・DHA」、あるいは血行促進作用のある「高麗人参」や「ショウガエキス」などが配合されたサプリメントです。これらの成分は、それ自体が健康に良いものであっても、ミノキシジルの持つ血管拡張作用と合わさることで、その効果を増強してしまう可能性があります。結果として、血圧が下がりすぎたり、動悸やめまいといった副作用が強く出たりすることも考えられます。一方で、ミノキシジル治療の効果をサポートするために、併用が推奨されるサプリメントもあります。その代表格が、髪の主成分であるケラチンを作るために不可欠な「亜鉛」や「タンパク質（プロテイン）」です。また、頭皮の健康を保つ「ビタミンB群」や、抗酸化作用のある「ビタミンC」「ビタミンE」なども、健やかな髪を育む土台作りとして有効です。これらのサプリメントは、ミノキシジルと直接的な相互作用を起こす可能性は低いと考えられています。重要なのは、自己判断で安易に併用を始めないことです。「サプリメントだから大丈夫だろう」と軽く考えず、新しいサプリメントを飲み始める際には、必ずミノキシジルを処方してもらっている医師や、かかりつけの薬剤師に、「今、こういうサプリを飲もうと思っているのですが」と一言相談する習慣をつけましょう。それが、安全で効果的な治療への近道です。